Poprvé na masáži

 

- v časovém období předcházejícím masáži alespoň hodinu nejezte
 
- před masáže doporučuji osprchovat se teplou vodou. Své tělo tak prokrvíte, uvolníte a připravíte tak
   dokonale na masáž. Masážní prostředky se lépe vstřebají a Vy budete mít po skončení masáže
   větší pocit svěžesti. Osprchovat se může u nás v masérně
 
- vhodné je odložit prstýnky, hodinky, řetízky a sepnout dlouhé vlasy
 
- jste-li alergičtí, nebo přecitlivělí na některé látky, je nutné to ještě před masáží sdělit masérovi